जोडों और घुटनों के दर्द का घरेलू उपचार

By: Tipsdekho

2019-01

घुटने के दर्द के लिए 20 घरेलू उपचार

सर्दी का सुहाना मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आता है, ख़ासकर जोड़ों का दर्द, क्योंकि सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है. ठंड के मौसम में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आज़माएं ये 20 घरेलू उपाय.jodo ke dard ka oil

  1. अजवायन या नीम के तेल से मालिश करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलेगा.
  2. पानी में एक मुट्ठी अजवायन और 1 बड़ा चम्मच नमक डालकर उबालें. उस पर जाली रखकर कपड़ा निचोड़कर तह करके गरम करें और उससे सेंक करें. दर्द दूर हो जाएगा.
  3. राई का लेप करने से भी हर तरह का दर्द दूर होता है. जोड़ों के दर्द का आयल
  4. लहसुन की दो कलियां कूटकर तिल के तेल में गरम करें और इससे जोड़ों पर मालिश करें. बहुत लाभ होगा.
  5. अजवायन को पानी में डालकर पका लें और उस पानी की भाप को दर्द वाली जगह पर दें. देखते ही देखते दर्द छूमंतर हो जाएगा. जोड़ों के दर्द की आयुर्वेदिक दवा
  6. दर्द से परेशान होने पर कपड़े को गरम करके जोड़ों पर सेंक कर करें. इससे बहुत आराम मिलता है.
  7. लहसुन पीसकर लगाने से बदन के हर अंग का दर्द छूमंतर हो जाता है, लेकिन इसे ज़्यादा देर तक लगाकर न रखें, वरना फफोले पड़ने का डर रहता है.
  8. कनेर की पत्ती उबालकर पीस लें और मीठे तेल में मिलाकर लेप करें.
  9. कपड़े में 4-5 नींबू के टुकड़े बांधकर गरम तिल के तेल में थोड़ी देर डुबोएं. फिर उसे घुटनों पर लगाएं.
  10. कड़वे तेल में अजवायन और लहसुन जलाकर उस तेल की मालिश करने से हर तरह के दर्द से छुटकारा मिलता है.
  11. दालचीनी पाउडर और शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं. इससे जोड़ों पर मालिश करें.
  12. विनेगर और जैतून के तेल को मिलाकर मालिश करें.
  13. कांच की बॉटल में आधा लीटर तिल का तेल और 10 ग्राम कपूर मिलाकर धूप में रख दें. जब ये दोनों घुलकर एक हो जाएं, तो इस तेल से मालिश करें. जोड़ों के दर्द से आराम मिलेगा.
  14. जोड़ों के दर्द में नीम के तेल की मालिश लाभदायक होती है.
  15. सरसों के तेल में अजवायन और लहसुन गरम करके दर्दवाले भाग पर मालिश करें.
  16. अमरूद के पत्ते पीसकर दर्द वाले स्थान पर लगाएं. अमरूद के पत्ते पानी में उबालकर इस पानी से सिकाई करने से भी लाभ मिलता है.
  17. सेंधा नमक को गुनगुने पानी में डालकर नहाएं.
  18.  लहसुन की दो कलियां कूटकर तिल के तेल में गर्म करके जोड़ों पर मालिश करें.
  19. अरंडी का तेल या कैस्टर ऑयल एक ऐसा वनस्पति तेल है जो आपके बालों और आपकी त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है। हलके पीले रंग के इस तेल में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं।
  20. दक्षिण मध्यप्रदेश के महाकौशल क्षेत्र में अरबी के पत्तों में बेसन लगाकर भजिए तैयार किए जाते हैं, माना जाता है कि ये भजिए वात रोग और जोड़ दर्द से परेशान रोगियों के लिए उत्तम होते हैं, आर्थराइटिस रोग से त्रस्त व्यक्ति को इन भजियों का सेवन जरूर करना चाहिए।
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